「スマホを持ってはいるけど、電話とLINEしか使っていない」——60代のスマホユーザーの約4割がそう感じているといいます。もったいないと思います。スマホにアプリを入れるだけで、毎日の生活がぐっと便利になります。
この記事では60代・シニアに本当に役立つアプリを10本厳選して紹介します。選ぶ基準はシンプルです。「無料か低価格」「操作がシンプル」「実際に使って役に立つ」この3点だけです。難しいアプリは一切入れていません。
アプリを入れる前に知っておきたいこと
アプリのインストールは無料？
今回紹介するアプリはすべて無料でインストールできます。一部のアプリは使い続けると有料オプションが出てきますが、無料の範囲だけで十分に使えるものを厳選しています。
アプリはデータ通信量を使う？
自宅のWi-Fiに接続した状態でアプリを使えば、格安SIMのデータ通信量はほぼ消費しません。外出先でのアプリ使用はデータを消費するため、使いすぎに注意しましょう。特に動画を含むアプリは消費が大きいです。
格安SIMのデータ容量の選び方については以下の記事をご覧ください。
アプリの入れすぎに注意
アプリを入れすぎるとスマホの動作が遅くなることがあります。最初は5本程度から始めて、必要なものを少しずつ追加していくのがおすすめです。
【コミュニケーション】①LINE（ライン）
無料｜iPhone・Android対応
まず何より最初に入れるべきアプリです。説明不要かもしれませんが、LINEを使っていないシニアのために改めて紹介します。
メールと比べてLINEが優れている点は「気軽さ」です。件名を考えなくていい、一言だけ送っても失礼にならない、写真もボタン1つで送れる。管理人も妻との連絡はすべてLINEに切り替えましたが、メールより格段に楽です。
さらにLINEの音声通話・ビデオ通話はWi-Fi環境なら完全無料です。離れて暮らすお子さんやお孫さんとビデオ通話で顔を見ながら話せます。
💡 シニアへのポイント：LINEの初期設定で「友だち自動追加」をオフにすることを忘れずに。知らない人から連絡が来るのを防げます。
▶ LINEの使い方・初期設定の詳しい解説はこちらの記事をご覧ください
【地図・ナビ】②Googleマップ
無料｜iPhone・Android対応
シニアが最もよく使うアプリのひとつです。目的地の名前を入れるだけで道案内してくれます。地図を読む必要もなく、歩いている方向に合わせて地図が自動的に回転するので迷いません。
使い方のポイントは3つです。
- 現在地から目的地まで徒歩でナビ：お出かけ先の店や病院の名前を入れると、現在地からの道順を音声で案内してくれます
- 口コミ・営業時間の確認：お店の名前で検索すると営業時間・定休日・電話番号・口コミが表示されます。「行ったら閉まっていた」というトラブルを防げます
- 電車・バスの乗り換え案内：「電車」モードにすると最寄り駅からの乗り換えルートと所要時間も案内してくれます
💡 シニアへのポイント：「○○病院」「○○スーパー」など場所の名前を音声入力（マイクボタン）で検索すると、文字入力が苦手な方でも使いやすいです。
【乗り換え案内】③Yahoo!乗換案内
無料｜iPhone・Android対応
電車・バスの乗り換えを調べるアプリです。出発駅と目的駅を入れると、乗り換え回数・所要時間・料金・何番線に乗るかまで一覧で表示されます。旅行・お出かけ・通院など外出のたびに活躍します。
Googleマップにも乗り換え案内機能はありますが、Yahoo!乗換案内は文字が大きく視認性が高い点でシニアに人気があります。時刻表表示に切り替えることもできるため、「何時に乗ればいいか」を確認しやすいです。
【健康管理・歩数計】④楽天シニア
無料｜iPhone・Android対応
スマホを持って歩くだけで歩数を自動記録してくれる健康管理アプリです。シニアに特に人気が高く、「歩くだけで楽天ポイントが貯まる」という仕組みが続ける動機になります。
毎日4,000歩を達成するとスタンプが貯まり、楽天ポイントと交換できます。「健康のために歩こうとは思っているけど続かない」というシニアに最もおすすめのアプリです。
歩数の記録グラフで「先週より今週の方が歩いた」という達成感も可視化されます。ウォーキングのほか、ヨガや料理教室などのオンライン講座にも参加できます。
💡 シニアへのポイント：楽天IDを持っていれば登録無料で使えます。楽天モバイルを使っている方は特に相性のいいアプリです。
【健康管理・血圧】⑤血圧ノート
無料（一部有料機能あり）｜iPhone・Android対応
毎日の血圧・脈拍を記録して管理するアプリです。シニア世代で血圧を気にしている方はとても多く、手書きの血圧手帳から切り替えるシニアに人気があります。
記録するとグラフで推移を確認でき、「最近血圧が上がってきている」という変化に早く気づけます。病院でのグラフを見せると医師に喜ばれます。CSVでデータ出力もできるため、かかりつけ医との共有にも便利です。
操作はシンプルで、血圧の上・下・脈拍の3つの数字を入力するだけです。
▶ 血圧ノート App Store ▶ 血圧ノート Google Play
【ニュース】⑥スマートニュース（SmartNews）
無料｜iPhone・Android対応
60代以上のアプリ人気ランキングで常に上位に入るニュースアプリです。国内外のニュース・エンタメ・スポーツ・地元ローカルニュースまで一度に読めるのが特徴です。
新聞を読む感覚でスマホでニュースを読めるため、「新聞を解約してスマートニュースに切り替えた」というシニアも増えています。
居住地別に設定できる47都道府県チャンネルで地元のローカルニュースも確認できます。天気・テレビ番組表・グルメ情報も閲覧できます。
💡 シニアへのポイント：文字サイズを大きくする設定があり、設定から「テキストサイズ」を変更すると見やすくなります。
【天気予報】⑦tenki.jp（日本気象協会）
無料｜iPhone・Android対応
日本気象協会が運営する天気予報アプリです。10日先までの天気・気温・降水確率を確認でき、お出かけの計画を立てるときに役立ちます。
シニアに特に便利な機能が2つあります。
- 花粉情報：花粉症の方に必須。都道府県別の飛散状況が確認できます
- 熱中症指数：夏場の外出時に熱中症リスクを数値で確認できます。シニアは熱中症リスクが高いため特に重要です
現在地の天気を自動取得してくれるため、設定不要でインストールしてすぐ使えます。
【詐欺・迷惑電話対策】⑧Whoscall（フーズコール）
基本無料（プレミアムプランは有料）｜iPhone・Android対応
着信した電話番号が迷惑電話かどうかを自動で判定・表示してくれるアプリです。世界最大級の迷惑電話データベース（20億件以上）をもとに判定するため、精度が高いです。
特殊詐欺の電話・保険の勧誘電話・架空請求の電話など、シニアを狙った迷惑電話が増えている現在、このアプリは安全のために必須といえます。知らない番号から着信があったとき、画面に「迷惑電話の可能性あり」と表示されれば出ずに済みます。
楽天モバイルの「最強シニアプログラム」オプションとしても提供されており、楽天モバイルユーザーなら月429円でプレミアム機能が使えます。
【防災・緊急】⑨NHKニュース・防災
無料｜iPhone・Android対応
NHKが提供する公式アプリで、ニュースと防災情報を一緒に確認できます。地震・台風・豪雨などの緊急速報や避難情報をプッシュ通知で受け取れるのが最大の特徴です。
自分が住んでいる市区町村を登録すると、その地域の避難情報・特別警報・避難所情報を真っ先に受け取れます。「テレビをつけていないときでも緊急情報が届く」という安心感は、シニア世代に特に評価されています。
ニュース機能では各省庁・自治体の発表も確認でき、信頼性の高い一次情報を得られます。
💡 シニアへのポイント：スマホを持って外出中でも避難情報が届くのが大きなメリットです。1人で外出することが多いシニアには特に重要なアプリです。
【支払い・お得】⑩PayPay（ペイペイ）
無料｜iPhone・Android対応
スマホでコンビニ・スーパー・薬局などで支払いができるキャッシュレス決済アプリです。現金を出す手間がなく、レジでスマホの画面を見せてスキャンしてもらうだけで支払い完了します。
「キャッシュレスは難しそう」というシニアが多いですが、PayPayはシニアに特に普及が進んでいます。理由は使える店舗数が国内最大級で（2026年現在440万カ所以上）、地元のスーパーや個人商店でも使えることが多いからです。
シニアへのおすすめポイント
- お財布から小銭を探す手間がなくなり、レジがスムーズになります
- チャージ式なので使いすぎの心配がありません
- PayPayポイントが貯まり、買い物に使えます
- ワイモバイルユーザーはPayPayポイントが貯まりやすいです
⚠️ 注意：PayPayを使った詐欺も増えています。「PayPayで支払ってください」と見知らぬ人に言われたら絶対に応じないでください。正規の使い方は店舗のレジでQRコードをスキャンする方法のみです。
10選のまとめ表
| アプリ名 | カテゴリー | 料金 | 特におすすめな方 |
|---|---|---|---|
| LINE | コミュニケーション | 無料 | 全員 |
| Googleマップ | 地図・ナビ | 無料 | 外出が多い方 |
| Yahoo!乗換案内 | 乗り換え案内 | 無料 | 電車でお出かけする方 |
| 楽天シニア | 健康・歩数計 | 無料 | ウォーキングを続けたい方 |
| 血圧ノート | 健康・血圧管理 | 無料 | 血圧を管理したい方 |
| スマートニュース | ニュース | 無料 | 新聞代を節約したい方 |
| tenki.jp | 天気予報 | 無料 | 花粉症・熱中症が心配な方 |
| Whoscall | 詐欺・迷惑電話対策 | 基本無料 | 迷惑電話に悩んでいる方 |
| NHKニュース・防災 | 防災・緊急情報 | 無料 | 一人で外出することが多い方 |
| PayPay | キャッシュレス決済 | 無料 | 現金を持ち歩きたくない方 |
アプリを安全に使うための3つのルール
アプリを使い始める前に、安全のための3つのルールを覚えておいてください。
- アプリは必ず公式ストアからインストールする：App Store（iPhone）またはPlayストア（Android）以外からのインストールはしないこと。不正アプリによる個人情報流出を防げます
- 不審なアプリの権限要求に注意する：インストール時に「連絡先へのアクセス」「カメラへのアクセス」などの許可を求めてくることがあります。よくわからない場合は「許可しない」を選びましょう
- 「今すぐインストール」を急がせる広告に注意する：ウェブを見ていると「ウイルスを発見しました」「今すぐ修復してください」などの偽警告が出ることがあります。これは詐欺です。無視してください
まとめ：まず3本から始めてみる
10本すべてを一度に入れる必要はありません。最初の3本として特におすすめするのは以下の3つです。
- LINE：家族とのつながりがすぐに変わります
- Googleマップ：外出先での不安がなくなります
- NHKニュース・防災：災害への備えとして今すぐ入れておくべきです
この3本に慣れてきたら、健康管理に「楽天シニア」や「血圧ノート」を追加してみてください。スマホがどんどん便利になっていきます。
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